为进一步加强学校心理健康教育，帮助学生科学的认识、了解、掌握心理健康知识，形成正确的心理健康观念，以一种积极、放松的心态面对即将到来的期末考试。6月19日、20日，在学校心理咨询研究中心教师的指导下，通识教育学院应用心理学专业学生和学校心理协会学生，对我校部分大一新生进行“与心灵相约，与健康同行，缓解考前焦虑”的团体辅导。

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。团体辅导也成为学校心理健康教育的主要形式，学生们在参与团体辅导过程中能够得到成长并且改善环境适应能力。

本次团体辅导围绕“放松心态面对期末考试”这个主题，根据团体辅导的理论要求设置团体辅导内容。破冰阶段的活动是“神枪手”；在“同心圆”活动中参与者按年龄分成两个圆，大圆包裹着小圆，在音乐节奏下按顺时针和逆时针走，音乐一停每位参与者都要组成数量相同的不同小组；集运气、智力、团结于一体的“诺亚方舟”和需要力量与信任的“信任坐”，以小组的形式进行了比赛，伴随着鼓励的呐喊声和加油声，同学们情绪高涨，为之振奋；最后在智慧与耐心集于一体的“心有千千结”中结束了团体辅导。

活动结束后，同学们表示自己沉浸在欢乐的氛围之中，不仅缓解了紧张的情绪，也收获了珍贵的友谊，确实获益匪浅。同时，同学们对此次活动的组织和辅导师——应用心理学专业学生的组织能力和专业技能给予了肯定，希望应用心理学专业学生能够充分发挥专业特长，多组织心理团体辅导活动，让同学们以更加健康、积极的心态面对学习、面对生活、面对未来。