驱散焦虑 聚力备考

信息学院暖心开展期末解压气球活动

　　期末复习周悄然来临，为舒缓同学们紧绷的情绪，引导大家以平稳乐观的心态迎战期末，信息学院特开展 “驱散焦虑，聚力备考” 心理减压主题活动，用轻松有趣的小游戏为备考之路卸下重担。

　　活动现场暖意融融，气球与马克笔早已提前准备好。同学们陆续落座，静下心梳理心中积攒的焦虑：写不完的代码、难啃的专业理论、担心挂科的忐忑、复习节奏混乱的烦躁…… 大家一一将心底的烦恼、焦虑、压力悉数书写在气球表面。一笔一画间，积压多日的负面情绪有了安放之处。

　　待书写完毕，同学们手持承载心事的气球，有序上前轻轻捏爆。随着一声声清脆的爆裂声，附着在气球上的烦恼仿佛一同烟消云散。有同学表示，敲代码、调试程序时常熬夜紧绷，捏碎气球的瞬间，心里沉甸甸的压抑感也跟着消散，紧绷许久的神经终于得以放松。

　　小小的气球，承载着期末的万千心绪；清脆的爆响，吹散备考所有焦虑。一直以来，信息学院始终重视全院学子心理健康建设，时刻关注同学们学习生活中的情绪变化，在备考关键期搭建情绪释放平台，用贴心关怀陪伴每一位信院学子。愿全体信息学子卸下心理重担，调整平稳心态，带着轻松与底气从容应战期末，以昂扬饱满的姿态奔赴每一场考核!