每年的“10·10”世界精神卫生日，是全球共同关注心理健康的重要节点。它以科学、理性的视角，引导每一个人正视心理需求，在追求成长与发展的过程中，兼顾内心的平衡与健康，这一理念对于正处于学业深耕与能力提升关键期的我们而言，更具深刻的现实意义。现在就让小财带大家一起认识这个日子吧!

　　心理健康并非单纯的“无心理困扰”，而是一种能够主动适应环境、积极调节情绪、理性面对挑战的良好状态。它意味着我们拥有感知幸福的能力，能在顺境中保持谦逊，在逆境中保持坚韧；既能与他人建立真诚的连接，也能与自我达成和谐的相处。这种健康的心理状态，是我们应对学业压力、人际交往、未来规划等各类挑战的内在基石，更是实现个人成长与价值的重要前提。

　　将心理健康理念融入日常，是每个人都能掌握的生活智慧。在学习中，运用积极的心理暗示缓解考试焦虑，以目标拆解的方式减轻学业压力，能让我们更高效地投入学习；在生活里，通过规律运动释放负面情绪，借助真诚沟通化解人际关系矛盾，能让身心始终保持轻盈状态。此次系列活动，将心理健康教育与德育、智育、体育、美育、劳育深度融合，引导学生在实践中学会运用心理调适方法，让健康心理成为成长路上的“助推器”。

　　同学们，关注心理健康从来不是“矫情”，而是对自己负责的勇敢态度。接下来的日子里，小财会一直陪伴大家，一起参与有趣又有料的心理活动，学习实用的情绪管理技巧。希望每个财经人都能在这次活动中，收获更强大的内心，既能从容应对专业学习的挑战，也能享受热气腾腾的校园生活，成为既有专业实力，又有阳光心态的“双优学子”!