通识教育学院

用“心”防疫,提升“心”动力——我和阅读有个约会

来源: 哈尔滨广厦学院 时间: 2020-03-13

  被疫情困在家里,无所事事?

  WOO NO!

  那是不可能的……

  我们与书为友,和人类最好的朋友共同渡过一段甜美时光!

  这个假期,不是让我们尽情虚度,而是让我们超越自我……

  这个假期,让我们的脚步慢下来,却让我们的思想追上来……

  通过阅读提高自己的抗“疫”能力。

  小编给大家推荐了两本书

  推荐1 《非暴力沟通》,作者:马歇尔•卢森堡,出版社:华夏出版社

  作者:

  马歇尔•卢森堡

  推荐理由

  我们大多数人都希望能与他人更有效地沟通,从而获得更加良好的人际关系。但是,我们很多人从出生开始,学会的是评判、指责、嘲讽……,通过这种常用的思考和说话方式,会给我们与他人的沟通带来误解,同时也会引发我们自己的愤怒和痛苦,甚至可能会导致暴力,引起不必要的人际矛盾。《非暴力沟通》这本书帮助我们认识到,人们的所有行为的目的都是出于设法满足自己的需要,如果我们了解并确认自己的需要,我们就能发展出一个共同的基础;如果我们学着做出一个表达感受和需要的词汇表,就可以随时帮我们更清楚地表达我们内在鲜活的生命状态,从而创造更让人满意的人际关系。世界各地的很多人,已经采用这种方法改善了他们的人际关系和生活。所以邀请你认真阅读此书,并按照书中提供的方法来获得更加良好的人际关系吧!

  推荐2 《当下的力量》,作者:埃克哈特•托利,出版社:中信出版社

  作者:

  埃克哈特·托利

  推荐理由

  我们很多人生活在这个世界上,要么懊恼过去,自责自己哪些事情做的不够好,后悔自己哪些话说的不够完美;要么忧虑未来,幻想着自己有一天有钱了生活就好了,或者拥有权力后就什么问题都解决了……。事实上,我们经历的每一天、每一分、每一秒都是独一无二的。因而,每一个时刻我们都应该告诉自己:这是唯一的,你必须好好把握。在我们的全神贯注之中,过好每一个当下。作者用一种简单明了的语言传达了一个信息:我们可以摆脱焦虑、痛苦、抑郁,并进入内心的平和世界。我们很难把《当下的力量》这本书一口气读完,这本书需要你时不时地阅读,仔细斟酌里面的每一个词句,并将它们应用于你的生活经验中。每一次阅读都会有新体会,许多人,包括我在内,都会终生阅读这本书。所以请把这本书放置于床头吧,随手拿出来翻阅一下,你将获得内心平和的力量!

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