立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月5-7日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。历书：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。

　　立夏表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。春生、夏长、秋收、冬藏。由于中国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。有趣的是，立夏时节，中国只有南岭以南地区呈现“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季景象，而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。所以此时，全国大部分地区，依旧处于红紫斗芳菲的仲春与暮春。时至立夏，万物至此皆长大。正如名人：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”

　　立夏这天，许多地方有吃立夏饭、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。而这个时期，植物们也都开始了疯狂生长，为夏季的到来做一个过渡。古代将立夏分为三种气候，蝼蝈鸣、蚯蚓出和王瓜生。大意就是这一节气中首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声(另外一种说法是蛙鸣声)，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速向上攀爬。在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土，日日生长。

　　如今处于春夏交替，气温不稳定，我们要及时增减衣物。小财在这里提醒大家，进入立夏时节以后，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散，应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。