正念是个奇迹，藉由它，我们得以主宰自己、重建自我。因此，正念既是方法，也是目的；既是因，也是果。正念的力量就是佛陀的力量，圣灵的能量，这些能量都常在我们的体内，一直保护着我们。每当你接触到正念的种子，并练习用正念呼吸时，圣灵的能量，以及佛陀的能量，就在那里保护着你。

哈佛大学最受欢迎的人生导师泰勒本沙博士的积极心理学著作《幸福的方法》一书值得阅读。在本书中揭示了关于幸福的事实；每个人都希望活得更幸福，但往往在追求幸福的过程中，却忽视了幸福的本身的含义和你所追求的最终目的。《幸福的方法》认为：每个人都有机会拥有幸福和快乐，关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。

李克强总理说：用闲暇时间来阅读是一种享受，也是拥有一种财富，可以说终身受益，要让“全民阅读”成为一种氛围，无处不在。让全校师生在“咖啡书香飘广厦”的读书月中潜心阅读，收获更多！