春季开学第一课

　　清脆的铃声回荡在耳畔，这是在提醒我们该上课了。在这新学年的开始，有了与之前完全不同的崭新、丰富的校园生活，我们不仅要有新的目标、新的规划，还要有新的健康安全意识。那么接下来就由我们辅导员老师给艺术传媒学院学子上一堂生动的开学第一课。

　　新学期 新防控

健康防控小知识。

虽然现在已经全面解封，可以去到校外娱乐放松了，但不是阳过了就可以掉以轻心，在人员密集的地方还是要注意的。最好能做到戴口罩常态化，做好个人防护，储备药物以便不时之需。“阳康”2周内最好是不要剧烈运动的，以防诱发心肌炎等疾病，如若出现心慌、胸闷等不适，就要提高警惕，及时就医。提高身体素质也是至关重要的，健康饮食，作息规律，多喝水等，能更好地帮助身体排出有害物质，以达到保持好的免疫力。

　　安全教育

安全教育不可少。

不封校了大家都是喜欢出去的，在这车水马龙的街道上，我们就要注意交通安全了，切记不可横冲直撞，要注意遵守交通规则，辨别交通安全标识，以保证我们的安全。现在开春天气还是比较干燥的，注意消防安全也是必不可少的，乱扔烟头不可取，破损、劣质电器是万万不能用的，且注意人走关灯、断电，降低发生火灾的可能。财产安全和生活安全也是需要注意的，离开寝室要锁门，贵重物品保管好，避免长期熬夜，不可剧烈运动，保证我们的生活、财产安全。

　　调整心态，迎接新学期

调整心态树新风。

要学会接纳自己的所有情绪，不要被情绪所左右，可以与老师倾诉或者进行适当运动来发泄情绪。生活作息要有规律，制定合理的作息计划，每天按时间入睡，保障充足的睡眠，白天小息最好不要超过30分钟，以免影响我们的精神状态。在学习方面我们要端正态度，提前十分钟进教室，不带食物进入课堂，上课时上交或关闭电子产品，营造良好的课堂氛围。

　　新起点，新目的

新起点上立新标。

新学期新挑战，我们要树立信心，制定好目标并坚持下去。在大一可以积极参加各种活动，以便更好地融入和适应大学生活。大二可以着手各类证书，找好以后工作的方向，专攻专业知识，争取拿奖学金。大三可以参加含金量较高的比赛，为自己增加亮点，可以积累工作经验尝试自己喜欢的岗位。大四的时候修完所有学分，认真准备毕业论文。有了目标我们才会有努力的方向，才能更好的去造就更好的自己。

　　新学期新目标，新的努力，帮助我们成就全新的自己，只要不断朝着目标前进，相信我们都能达到新的人生高度，去实现更美好的未来。