6月4日中午,哈尔滨广厦学院师生在主楼广场体验了心理健康月系列活动——音乐快闪。此次活动由学生工作处、校团委、通识教育学院主办,应用心理学专业和心理协会承办。音乐治疗是表达性艺术治疗的一种形式,在实施过程中,通过音乐引发人的生理、情绪、认知和行为体验,达到保持、恢复、改善和促进人们身心健康的目地。本次活动的目的是让同学们关注个人的心理健康,了解心理咨询不仅仅是语言的沟通,还可以采用音乐治疗,非洲鼓这种乐器简单易学,能宣泄人的不良情绪,也能够让人更自信,更有力量感。
校长宗刚对此次活动给予了大力支持,他指出心理健康工作是学校的一项重要工作,既要进行心理健康知识的宣传,也要做好对心理困扰的学生和教师的心理干预。干预就像灭火器,这固然重要,但是我们不能只做消防员,我们要更加注重预防,预防出现心理危机。宗校长指出越富强的国家、越富强的民族、越幸福的人类越应该注重心理健康。最后宗校长希望我们的学生能够健康地度过大学阶段,完成大学学业,用最好的身心状态去迎接自己的未来。
副校长韩毓洁也表达了对开展心理健康活动的认可,她指出通过非洲鼓等乐器让内心的不良情绪得到释放是很有效的解压方式,我们在社会上不仅要有丰富的专业知识,更重要的要有人际沟通能力和抗压能力。最后韩校长希望同学们能经得起考验,不负学校的期望,把握锻炼自己的机会。
音乐有利于人们情感的诱导、意志的培养和道德品质的铸造,当音乐与细胞的微震节奏一样时便会产生舒畅的感觉。现场的老师和同学们也加入到音乐快闪的团队,体验着非洲鼓等乐器的魅力,感受着音乐带给人们的轻松、欢快的情绪,本次活动在一片欢笑声中圆满结束。